お腹と背中

今日は田舎の知り合いの家へ行って芋ほりをしました。

たくさんほれたので当然のごとくお土産を持って帰りました。

芋ってこんなに美味しかったっけといいたくなるほど味が良かったです。

もちろん甘みが増すようにじっくりと蒸したのですが、ココまで上手いとは思いませんでした。

食物繊維たっぷりだし、腸に溜まったガスにも効果があることでしょう。

腸にガスが溜まっていると一日中不調ですから一日も早く改善したいところです。

たくさんもらったので毎日芋になりそうです。

うれしい悲鳴と言うやつですね。
便秘気味な家族もこれでどばどばになってほしいものです。

後はキウイもたくさん買ってきました。

食物繊維たっぷりなフルーツはお腹の具合が悪い人にとっては強い味方ですよね。

コーラックやスルーラック、便秘薬もいらなくなることでしょう。

当分は快便が期待できそうですね。

とはいえ快便過ぎても外でトイレを探す羽目になるので面倒かもしれません。

来月海外行くしね。